La mejor parte de quedar embarazada

La guía definitiva sobre el embarazo

 

 

Recordatorios durante tu embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y sobresaltada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer algunas preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos apreciables consejos para usted, para que de esta forma tengamos un embarazo hermoso y agradable.

 

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

 

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para quitar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte muy despacio sin frotar mucho. A continuación, usa un tratamiento específico contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma excelente de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

 

Acoge una buena posición


Poner tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y ello se apreciará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Modifica tus rutinas


Adquiere un ritmo más calmado lo antes que puedas. No debes estar nueve meses entre paréntesis, debes disfrutar de aqui este estado de armonía y magia, básica para tu salud y bienestar. Indudablemente, tienes que dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse adecuadamente. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo entero.

Todo sobre el embarazo: Opciones

 

Mitos y realidades del embarazo: cuales son verdad


Si usted queda embarazada, podría estar acogiendo muchos consejos de mucha gente. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este apartado examina varios de los mitos más frecuentes que usted podría oír y proporciona varias respuestas.

 

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro comer estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede visualizar.

 

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que demuestre que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy habitual durante el embarazo.

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